Kaç Kişilik: 4-6 Kişilik Hazırlama Süresi: 15 dk. Pişirme Süresi: 8 dk. Hafif mi hafif, atıştırmalık bir tarif ile sizlerleyiz. Kahvaltı menüsü için diyetisyenlerin önerisi olan tarifimiz, diyet yapanların bir hayli dikkatini çekmesi gereken cinsten. Tarifimiz Diyet Tost. Tarifte light malzemeler kullanılmasına rağmen lezzetinden hiç bir şey kaybetmeyen tostumuz hem damak zevkinize hem de uyguladığınız diyet listenize hitap ediyor. Denemek ...

Kaç Kişilik: 4-6 Kişilik Hazırlama Süresi: 30 dk. Pişirme Süresi: 60 dk. Çok lezzetli, az kalorili diyet bir tarif vermek istiyorum sizlere. Pizzanın her türlüsüne aşığız. Kendi mutfağımıza ait olmadığı halde pizzaya çok çabuk alıştık ve ondan adeta vazgeçemiyoruz. İster diyet menülerinde isterseniz akşam yemeği menüsünde yapabileceğiniz pizza tarifimiz, diyet yapanlar için hem besleyici hem de hafif bir ıspanaklı pizza ...

Kaç Kişilik: 8+10 Kişilik Hazırlama Süresi: 30 dk. Pişirme Süresi: 30+ dk. Şekersiz atıştırmalık bir kurabiye tarifimiz var. İncir, çok besleyici ve şeker oranı bakımından da zengin bir meyvemizdir. Tarifimizde şeker yerine incir kullanılıyor ve şeker tüketmeyen okurlarımız için, şeker ihtiyacı bu şekilde karşılanıyor. Bu enerji deposu olan meyvenin kurutulmuş halinden bir kurabiye yapacağız bugün. Dilerseniz kahve dilerseniz de çayın ...

Kaç Kişilik: 12 adet Hazırlama Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Merhaba hanımlar, beyler; pratik ve lezzetli tarifler ile sizlerin tarif haznenizi zenginleştirmeye devam ediyoruz. Bugün vereceğimiz tarif, şekersiz, unsuz hatta yağsız bir atıştırmalık tarif. İşlenmiş şekerden, karbonhidrattan ve sağlıksız yağlardan uzaklaşmak isteyenler için nefis tarifimiz tam ağızlarınıza layık. Dilerseniz kahvaltıya, dilerseniz ara öğün için atıştırmalık olarak hazırlanabilen kurabiye ...

Kaç Kişilik: 4 kişilik Hazırlama Süresi: 20 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Pratik, besleyici, lezzetli ve doyurucu yemek tarifi arayanları bu tarafa alalım hanımlar! Sizler için tüm bu özelliklere uyan nefis bir önerimiz olacak. Mantar, çok lezzetli ve besin değeri yüksek bir besindir. İçerisine tavukta eklendiğinde besleyiciliğini iki kat artırmış bir yemek yapmış olacağız. Akşamın yıldızı olacak tarifimiz pratik olduğununda ...

Kaç Kişilik: 4 kişilik Hazırlama Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 12 dakika Evimizde olan malzemelerden pratik ve doyurucu bir yemek hazırlamak ister misiniz? Atıştırmalık menülere çok uygun olan Makarna Salatası tarifimiz çay saatlerinize de çok yakışıyor. Arzuya göre eksiltebileceğiniz veya çoğaltabileceğiniz salata malzemesi ile çok nefis bir lezzet çıkıyor ortaya. Ayrıca sebze yemek istemeyen çocuklar için de, makarnanın içerisine gizlenen ...

Kaç Kişilik: 5 kişilik Hazırlama Süresi: 30 dakika Pişirme Süresi: 30 dakika Baklagillerden yapılan yemeklerin ne kadar sağlıklı olduklarını söylememize gerek yok bizce. Bir de bu bahsettiğim yemeğin zeytinyağlı olarak pişirildiğini düşünün. İki kat sağlık iki kat besleyicilik. Bugün ki tarifimiz Zeytinyağlı Barbunya Tarifi. Önceden hazırlanan yavaş yavaş bekletilen barbunya tam bir cankurtaran görevi görür. Pratikliği ile de tercih edilir ...

Kaç Kişilik: 3 kişilik Hazırlama Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 20 dakika Çeşitli salatalar, hemen hemen her öğünde karşımıza çıkan gözümüzün artık aşina olduğu tarifler oldular değil mi? Özellikle diyet yapanlar için yahut hafif ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin vazgeçilmezleri öncelikli olarak salatalardır. Bugün vereceğimiz tarifte, doyurucu ve besleyici haliyle tavuklu salata tarifi. Üzerindeki sosu ile bir tık yenilenen versiyonu ile ...

Kaç Kişilik: 4 kişilik Hazırlama Süresi: 10 dakika Pişirme Süresi: 15 dakika Salataların en güzel hali ile geliyoruz bugün hanımlar… Salatamızın hafifliğine bir de yoğurdun besleyiciliği ve faydaları ekleniyor ve nefis diyet salatamız hazır hale geliyor. İçerisinde bulunan havuç ve kabak da son derece faydalı besinler. Bu lezzeti ister ara öğün olarak yiyin, ister ana yemek yanında yancı niyetine. Haa ...

Kaç Kişilik: 6 kişilik Hazırlama Süresi: 15 dakika Pişirme Süresi: 10 dakika Salatayı çok sevdiğimiz ve her öğün bile olsa hiç şikayet etmeden yiyeceğimizi hepimiz biliyoruz değil mi? Bugüne kadar yapılan salatalardan farklı olarak, Pancarlı Bulgur Salatası Tarifimizi araştırdık bugün. Salata tarifimiz doyuruculuğu ve lezzetiyle ün salmış 5 çayı camiasında… Kısıra benzeyen lezzeti yanında, kısırdan daha farklı bir tadı verecek ...