Sabahları Bal, Sirke Ve Suyu Karıştırıp İçerseniz Ne Olur?

Stresli bir yaşamınız varsa veya sağlıksız yiyecek,içecek tüketiyorsanız ve kötü alışkanlıklarınız varsa, vücudunuz asidik hale gelir. Böylece PH seviyeleri düşer bu da birçok hastalığa, enfeksiyona, mide bulantısına, enerji eksikliğine ve iltihaplanmaya neden olabilir.

Elma sirkesi, vücudunuzun alkalileşmesine yardımcı olur. Kanınızdaki pH seviyelerini normale döndürecek ve bu da mikroplara ve sağlık sorunlarına karşı mücadeleyi kolaylaştıracaktır. Şimdi size vereceğimiz bu içecek vücudunuzu temizleyip hatta düzenli kullanıldığında karın bölgenizdeki yağları da eritecektir. Enflamasyon, sindirim hastalıkları ve kaslarda, eklemlerde veya boğazda ağrı çeken insanların bu içeceği her gün aç karnına tüketmeleri önerilir.

Elma sirkesi ve ballı içecek tüketmek neden sağlığınız için yararlıdır?

Elma sirkesi, elmadan yapılan fermente bir meyve suyudur. Pektin, B1, B2 ve B6 vitaminleri, biyotin, folik asit, niasin, pantotenik asit, C vitamini ve az miktarda sodyum, fosfor, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum içerir . Ek olarak, önemli miktarda asetik ve sitrik asit içerir.

Bal, çiçeklerden nektardan yapılmış tatlı bir şuruptur. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, bakır, C vitamini, tiamin, riboflavin, nikotinik asit, B6 vitamini ve pantotenik asit bakımından zengindir. Daha koyu ve daha az işlenmiş bal, besinler açısından daha zengindir.

Bu Karışımın faydaları

  • kolesterolü düşürür,
  • kabızlık ve sindirim problemlerini hafifletir,
  • mide reflü ve yanıklarını tedavi eder,
  • eklem ağrısını ortadan kaldırır,
  • iltihabı azaltır,
  • ağız kokusu ile savaşır,
  • enerjinizi şarj eder,
  • boğaz ağrısını hafifletir,
  • kilo verdirir
  • Düşük Tansiyonu Dengeler.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı elma sirkesi,
  • 1 çay kaşığı organik bal
  • 1 su bardağı su.

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri uzun bir bardakta birleştirin. Sonra elde edilen karışımı kahvaltıdan 20 dakika önce için. Yutmada sorun yaşıyorsanız biraz daha su ekleyebilirsiniz.

UYARI : Çok miktarda elma sirkesi diüretiklere, laksatiflere, diyabet ilaçlarına ve kalp hastalığına müdahale edebilir. Bu nedenle elma sirkesi tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.