Kaç Kişilik: 6-8 Kişilik
Hazırlama: 15 dakika
Pişirme: 25 dakika
Bu tarifteki diyet atıştırmalık lokmalar çok lezzetli. Şekersiz olması sebebiyle iç baymayan tadı ve ana maddesinin buğday olması sebebiyle çok doyurucu bir tarif ile bugün sizlerleyiz. İster misafirinize ikram edin, isterseniz de kendiniz için ara öğün niyetine pişirin, kavanozda saklayın ve o şekilde tüketin. Hatta yanına süt ile çocuğunuz için harika bir kahvaltı menüsü hazırlayabilirsiniz. Bizce evinizde bulunması gereken bir atıştırmalık tarif. Hazırsanız anlatmaya başlayalım. 🙂
Şekersiz Lokmalar Tarifi İçin Malzemeler:
- 2 çay bardağı yulaf ezmesi
- Yarım çay bardağı yulaf kepeği
- 1 yemek kaşığı buğday ruşeymi
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 su bardağı taze sıkılmış tatlı kırmızı elma suyu
- 2 yemek kaşığı iri kırılmış badem
- (İsteğe göre ceviz içi de eklenebilir)
- 1 paket vanilya
Şekersiz lokmalar Nasıl Yapılır:
- Tüm malzemeyi geniş bir karıştırma kabına alın.
- Tüm malzeme iyice özdeşleşinceye kadar bir kaşık yardımıyla karıştırın.
- Harçtan bir kurabiye kalıbı yardımıyla yağlı kağıt üzerine parçalar yerleştirin.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzerleri kızarıncaya kadar, yaklaşık 20-25 dakika pişirin. - Soğuduktan sonra servis yapın. Afiyet olsun. 🙂